Recettes de Smoothie

Qu'est-ce qu'un smoothie ? une boisson à base de fruits (frais ou congelés), de légumes bio ou pas, et mélangés avec du yaourt, de la crème glacée ou du sorbet, de la glace pilée, des épices, bref, un choix immense pour satisfaire au mieux les goûts de chacun.

Le blog de www.un-smoothie.com propose toutes sortes de recettes autour de cette boisson mixée fraiche et savoureuse puisqu'elle est source de nombreuses vitamines excellentes pour la santé, sans agents de conservations ni saveurs (et pour peu que l'on utilise des fruits et légumes bio, sans aucuns pesticides)

Le smoothie est aussi très apprécié pour sa très basse teneur en calories et ses 0% de graisse, faisant de lui un très bon allié dans tous les régimes diététiques.

Autre qualité du smoothie, la variété de ses nombreux parfums, textures et couleurs permet de faire manger des fruits aux plus jeunes, souvent réticents.

Chacune des recettes est absolument délicieuse, mais pour être encore plus gourmand, le blog propose à ses visiteurs d'ajouter leur propre recette de smoothie, afin d'en faire profiter tous les gourmands :) Alors, n'hésitez pas, le smoothie, c'est facile à faire et c'est un véritable bien-fait pour la santé !

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