Méditation transcendantale

Une technique … des résultats : pratiquer la Méditation transcendantale, c'est adopter une pratique dont les effets sont mesurés scientifiquement depuis une quarantaine d'années.

Plus de 350 chercheurs dans le monde, ont étudié dans leurs instituts ou universités de médecine les effets produits par la pratique de la Méditation transcendantale. Les recherches les plus récentes mettent en évidence la cohérence cérébrale qui s'établit dès les premières minutes de la méditation.

Les hémisphères gauche et droit, les parties antérieures et postérieures du cerveau présentent durant la pratique une synchronie de fonctionnement, indiquant une mobilisation globale et ordonnée de l'activité cérébrale. Dans cette expérience, le mental est dans son état de moindre excitation tout en étant pleinement éveillé. Parallèlement, le corps gagne un statut de profond repos qui permet à des fatigues et tensions profondes de se dissoudre progressivement et en douceur.

Tout le processus est naturel. Ce site présente d'autres recherches sur les effets de la Méditation transcendantale sur le corps et l'esprit.

Ces mesures scientifiques sont une face de la Méditation transcendantale. L'autre face étant le fait qu'elle est une pratique personnelle chez soi, simple et naturelle pour le développement de sa vie; pratique que chacun quel que soit son âge et ses aspirations dans la vie peut adopter.

Sur ce site figurent aussi les coordonnées des enseignants de la technique à Paris et dans toute la France.

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