Dojo zen de Saint-etienne

Le dojo zen de Saint-Étienne est un lieu de pratique du zen véritable : Zazen, la posture de méditation issue du bouddhisme zen.

Cet endroit est calme dans un quartier légèrement en dehors du centre-ville avec des possibilités de parking gratuit à proximité.

L'extrême simplicité de la méditation assise n'en fait pas moins une pratique extrêmement rigoureuse.

Les pratiquants expérimentés de ce dojo mettront à votre disposition leur expérience ainsi que tous leurs conseils afin de permettre de progresser rapidement et de se sentir plus à l'aise dans cette posture qui demande au départ un petit effort d'adaptation. Mais très rapidement, les fruits des efforts se manifestent et cela devient un plaisir de se ressourcer en retrouvant son centre, la régularité de la respiration et la sensation d'ancrage.

La première séance est une invitation et est gratuite.

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